العنب البري يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون
اكدت دراسة اجريت مؤخراً على مجموعة من الحيوانات واثبتت ان العنب البري يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 57 بالمئة. واوضحت الدراسة ان هنالك مركب موجود في العنب البري ويدعى بتروستلبين يظهر مكافحته وحماية المعدة والتخفيف من الآفات التي تؤدي الى سرطان القولون.
تؤكد هذه الدراسة على الحاجة [...]

عملية وطريقة تنظيف القولون
ان عملية تنظيف القولون من السموم والبكتيريا والطفيليات الضارة وطبقات البراز والمخاط هي الحل المثالي والإجراء الوقائي لإعادة الجسم الى طبيعية وتسهيل عملية الإمتصاص والهضم عن طريق التخلص من السموم والبكتيريا والطفيليات الضارة وطبقات البراز والمخاط وبالتالى الوصول إلى الصحة. إن إلتصاق المخاط والبراز بالجدار الداخلي للقولون تؤدي الى اضعاف عملية الامتصاص [...]

هشاشة العظام‏ وعلاجه
في الآونة الاخيرة بدأت تتردد على مسامع الناس مرض هشاشة العظام او ما يعرف “اللص الصامت” والذي يعتبر من أكثر أمراض العظام انتشاراً فى العالم. يعد مرض هشاشة العظام من الامراض التي ليس لها اي اعراض واضحة، يؤدي مرض هشاشة العظام الى ضعف تدريجي فى العظام مما يسهل من عملية كسرها في حال [...]

الأكل وتصورات الحمل
تقريباً كل امرأة تعرف أنه من المهم جداً لها ولطفلها أن تأكل جيداً خلال فترة الحمل. ويوفر الطعام منفعة لا تقدر بثمن لكليهما. ولكن، هل تعرفين أيضاً مدى أهمية تناول الطعام حتى قبل مرحلة الحمل؟ فإذا كنت تحاولين جاهدة الحصول على الحمل فيجب عليك التأكد من جسمك اذا كان على استعداد لقبول هذا [...]

هل تعاني من رائحة فم كريهة؟
رائحة الفم الكريهة هي من اكثر الاشياء انتشارا بين الناس، وهي مزعجه على الصعيد الشخصي والاجتماعي وقد تؤثر سلبا على علاقاتنا الاجتماعية.
ان اهم سبب لرئحة الفم هي التخمرات الناتجة عن النشاط البكتيري داخل الفم واللذي ينتج عن عدة اسباب اهمها :
1- تخمر بقايا الطعام بسبب اهمال التنظيف او وجود اماكن [...]

الفيتامينات السائلة
قبل عدة سنوات، الفيتامينات السائلة لم تكن معروفة. في الماضي، الأقراص و الحبوب كانوا الطريقة المثلى لأخذ الفيتامين. بالرغم من أنّهم اعتُبروا عظيمين، لكنّهم لم يكونوا يعبرون الى مجرى الدم في الجسم بسرعة كافية، فلبعض الناس كانوا مجرد حبوب تمر عبر الجسم دون جني الثمار. بزيادة طلب السوق و بحث المصنعين عن سبل لجعل [...]

الفيتامين السائل
معظم الناس لا يدركون أن الجسم يمكنه امتصاص العناصر الغذائية من الفيتامين السائلة بطريقة أسهل بكثير من الأقراص. ومن المقدر أن الفيتامين السائل في الواقع يتم امتصاصها على الأقل خمس مرات أفضل من حبوب الفيتامين العادية. بالطبع، هناك العديد من المزايا الأخرى التي تتمتّع بها الفيتامينات السائلة مقارنةً مع الحبوب. على سبيل المثال، إنّ [...]

الأكل الجيد والرضاعة الطبيعية
بعد الانتهاء من الحمل والولادة تأتي الرضاعة لتكّمل العطاء التي تقدمه الام من اجل طفلها. لقد بلغ طفلك من العمر ما يكفي ليبدأ بتذوق الاطعمة والأغذية التي تأكلينها. الآن سوف يحصل طفلك وفي مرحلة الرضاعة الطبيعية على نكهة أفضل من الأغذية المفضلة لديك.
عادة إذا كنت تقومين برعاية طفلك وارضاعه يجب عليك انتاج [...]

الكافيين والحمل
واحدة من الأمور التي تبدأ النساء بالقول لها وداعاً عندما تكون نتيجة اختبار الحمل موجبة هي مادة الكافيين. الكثير من النساء سوف تمتنعن عن شرب مادة الكافيين بمجرد علمهم بأن هذه المادة سوف تسبب ضرراً للطفل الذي ينمو يوماً بعد يوم في احشائهم. هذه المرأة سوف تتخلى عن كل شيء يحتوي في داخله على [...]

فيتامين ك
فيتامين كاف ضروري لتجلط الدم لمعالجة الاصابات. ففي أي وقت كان الشخص يعاني من جرح نازف، فيتامين (ك) هو الّذي يكون في الدم ليوقف النزيف و لتضميد الجروح البسيطة بسرعة.
هناك ثلاثة أشكال مختلفة من فيتامين (ك). الشكل الأول من فيتامين (ك) هو فيتامين (ك1)، المعروف ايضاً باسم فيلُّوكينون. هذا الشكل من فيتامين (ك) موجود [...]