الشاي الأخضر: الأسباب الكامنة فيه ولما ينبغي أن تبدأ بشربه
الجميع يريد أن يكون له جسم صحيّ. ولكن، بسبب أسلوب الحياة المريح و المتوفّر اليوم، سيكون من الصعب جدا القيام بهذا. يبدو أن الجميع قد اصبح غير صحي أكثر و أكثر يوماً بعد يوم. قد تكون تأكل أفضل أنواع الأغذية و تمارس الرياضة بانتظام، ولكن طبيبك [...]
نصائح لتقليل الكافيين في الشاي الاخضر
عندما يذكر شخص ما الشاي الاخضر، ماذا يأتي على بالك؟ مضادات الأكسدة؟ الفوائد الصحية؟ فقدان الوزن؟ الكافيين؟ هناك الكثير من الفوائد التي يمكن اتخاذها من الشاي الأخضر. و رغم أن مادة الكافيين ليس مثاليّة لمعظم من يشربون الشاي الأخضر، قد يكون لديهم بعض الاعتراضات و اللأفكار المتردّدة عندما يتعلق الأمر [...]
الآثار الجانبية للشاي الأخضر أثناء الحمل
من المهم جداً مراقبة صحة المرأة الحامل لضمان صحة الأم والرضيع. بعض الأمهات الحوامل حريصات جداً بسبب مختلف التغيرات التي تحدث في جسمهن. الأطباء كثيرا ما يوصون بنظام حمية للأم الحامل. و إذا كنت من بين هؤلاء النساء الحوامل، عليك أن تكوني حذرة جداً في الاستهلاك الغذائي لتجنب أي مشاكل [...]
فوائد الشاي الأخضر لماذا هو جيد لكم
لآلاف السنين، و الصينيّون يشربون الشاي الأخضر المعروف منذ زمن طويل بخصائصه الطبية، فهم يعتقدون أنّه مسؤول عن معالجة أنواع مختلفة من الأمراض، وأنه مرتبط أيضا بطول العمر، فالصينيّون يملكون أعلى معدل من الاشخاص الذين تجاوزت اعمارهم المئة. ولكن على الرغم من أنّ الصينيّون يشربون هذا النوع من الشاي [...]
فوائد الشاي الأخضر المضادة للأكسدة
إنّ العالم يشربون الشاي الاخضر لعدة قرون الآن. إنّه على الارجح واحد من أقدم المشروبات المحضّرة في التاريخ. هل سبق لك أن تساءلت لماذا الناس لا يزالون يشربون الشاي الأخضر حتى الآن؟ حسنا لقد أثبتت الدراسات أن شرب الشاي الأخضر لديه الكثير من الفوائد الصحية. منها أنّه يتمتع بفوائد مضادة للأكسدة. [...]
العلاقة بين فقدان الوزن والشاي الأخضر
الكثير من الناس يعانون من المشاكل الصحية في هذه الأيام. إذا كنت واحدا منهم، ربما كنت قد اتخذت الخطوات اللازمة من أجل تخفيف بعض الاوزان الزائدة. اعترف من الصعب اتباع نظام غذائي بوجود هذا العدد الكبير من الإغراءات حولك.
شرب المياه يومياً بالطبع أغرتك لشرب الصودات بدلا من المياه، دون حتى [...]
أفضل عشر فوائد للشاي الأخضر
الشاي الأخضر موجود منذ العصور القديمة. وفقاً للدراسات، بالمقارنة مع غيره من المشروبات، الشاي الأخضر يعطي العديد من الفوائد الصحية. الصينيّون لديهم المعلومات عن كيفية الحصول على الشاي الأخضر الطبيّ. يمكن أن يكون الجواب كل داء تقريباً، من المشاكل العقلية أو الجسدية أو العاطفية. هذا كان المكوّن السريّ للحياة الأطول للصينيّن. [...]
التّعرف على الأنواع المختلفة من الشاي الأخضر
الشاي الاخضر مصنّف في أشكال كثيرة. الرائحة و النكهة مبنيّون على أساس زراعة وتحضير الشاي الأخضر. أدناه هي أنواع مختلفة من الشاي الأخضر لتزويدكم بالمعلومات.
هودجي تشا: استخدام درجة حرارة عالية، و أوراقه الكبيرة محمّصة. عند التحميص، هودجي تشا له رائحة مميّزة يمكن معرفتها من بعيد. الأوراق من الون البني [...]
كيف تحضّر الشاي الأخضر
لتجربة أعظم الفوائد الصحيّة، من المستحب نقع الشاي الأخضر بدل تخميره. التخمير غالباّ ما يستخدم مع الشاي الاسود ولكن أبدا مع الشاي الأخضر. أساساً هناك ثلاثة أسباب هامة لنقع الشاي الأخضر.
السبب الأوّل: النقع لا يتخلّص من المغذيات والفيتامينات والعناصر الهامّة التي يتألف منها الشاي الأخضر. من الجانب الآخر، إنّ التخمير يبدّد مكوّناته [...]
العلاج المنزلي للشاي الأخضر
لأكثر من ملايين السنين، والعلم يجد سبل فعالة للوقاية والعلاج من كل نوع من الأمراض، الأمراض المصنّفة في إطار تلك التي لا يمكن علاجها إلا من خلال التدخل الإلهي. هناك الكثير من الاكتشافات عن كيفية التعامل مع مرض معين والعديد من البدائل قد تم بالفعل تطويرها. انها تأتي من القضاء على الحرقة [...]