أنماط الرضاعة الطبيعية
أنماط الرضع والتغذية الطبيعية تختلف اختلافا كبيرا بين الاطفال. على سبيل المثال، بعض الأطفال لا يريدون الكثير من الحليب في أول يوم أو يومين. ومع ذلك، وعندئذ قد يصبح الإرضاع متكررة ومتسارعاً جداً، وخاصة في الأسابيع القليلة الأولى، هذا امر طبيعي. إذا كنت تطعمين طفلك كلما يبدو عليه أنه جائع، هذا سيؤدي الى [...]
نصائح لنجاح الرضاعة الطبيعية
حاولي أن تجعلي طفلك قريباً منك، وخصوصا في البداية. وبهذه الطريقة أصبحتي تعرفين طفلك جيداً وتعرفين متى هو بحاجة إلى الرضاعة والتغذية. ويتسم هذا بأهمية خاصة في الليل. إذا كان طفلك إلى جانبك، يمكنك بسهولة تغذية طفلك دون أي إنزعاج أو أرق في الليل. يمكنك بعد ذلك العودة إلى النوم بشكل أسرع [...]
لماذا الرضاعة الطبيعية مفيدة؟
حليب الأم يحتوي على أجسام مضادة لحماية الطفل من العدوى. المرض والإسهال (الامراض المعوية، والتي قد تكون خطيرة للغاية)، والصدر والأذن والتهابات البول كلها في صيغة أكثر شيوعا بين تغذية الرضع.
الرضاعة الطبيعية لا تزال تفيد طفلك في مراحل نموه. وتشير البحوث إلى أن الأطفال الذين يرضعون من حليب الأم وهي رضاعة طبيعية [...]
الأكل وتصورات الحمل
تقريباً كل امرأة تعرف أنه من المهم جداً لها ولطفلها أن تأكل جيداً خلال فترة الحمل. ويوفر الطعام منفعة لا تقدر بثمن لكليهما. ولكن، هل تعرفين أيضاً مدى أهمية تناول الطعام حتى قبل مرحلة الحمل؟ فإذا كنت تحاولين جاهدة الحصول على الحمل فيجب عليك التأكد من جسمك اذا كان على استعداد لقبول هذا [...]
الأكل الجيد والرضاعة الطبيعية
بعد الانتهاء من الحمل والولادة تأتي الرضاعة لتكّمل العطاء التي تقدمه الام من اجل طفلها. لقد بلغ طفلك من العمر ما يكفي ليبدأ بتذوق الاطعمة والأغذية التي تأكلينها. الآن سوف يحصل طفلك وفي مرحلة الرضاعة الطبيعية على نكهة أفضل من الأغذية المفضلة لديك.
عادة إذا كنت تقومين برعاية طفلك وارضاعه يجب عليك انتاج [...]
الكافيين والحمل
واحدة من الأمور التي تبدأ النساء بالقول لها وداعاً عندما تكون نتيجة اختبار الحمل موجبة هي مادة الكافيين. الكثير من النساء سوف تمتنعن عن شرب مادة الكافيين بمجرد علمهم بأن هذه المادة سوف تسبب ضرراً للطفل الذي ينمو يوماً بعد يوم في احشائهم. هذه المرأة سوف تتخلى عن كل شيء يحتوي في داخله على [...]