الأكل وتصورات الحمل
تقريباً كل امرأة تعرف أنه من المهم جداً لها ولطفلها أن تأكل جيداً خلال فترة الحمل. ويوفر الطعام منفعة لا تقدر بثمن لكليهما. ولكن، هل تعرفين أيضاً مدى أهمية تناول الطعام حتى قبل مرحلة الحمل؟ فإذا كنت تحاولين جاهدة الحصول على الحمل فيجب عليك التأكد من جسمك اذا كان على استعداد لقبول هذا [...]
الأكل الجيد والرضاعة الطبيعية
بعد الانتهاء من الحمل والولادة تأتي الرضاعة لتكّمل العطاء التي تقدمه الام من اجل طفلها. لقد بلغ طفلك من العمر ما يكفي ليبدأ بتذوق الاطعمة والأغذية التي تأكلينها. الآن سوف يحصل طفلك وفي مرحلة الرضاعة الطبيعية على نكهة أفضل من الأغذية المفضلة لديك.
عادة إذا كنت تقومين برعاية طفلك وارضاعه يجب عليك انتاج [...]
الكافيين والحمل
واحدة من الأمور التي تبدأ النساء بالقول لها وداعاً عندما تكون نتيجة اختبار الحمل موجبة هي مادة الكافيين. الكثير من النساء سوف تمتنعن عن شرب مادة الكافيين بمجرد علمهم بأن هذه المادة سوف تسبب ضرراً للطفل الذي ينمو يوماً بعد يوم في احشائهم. هذه المرأة سوف تتخلى عن كل شيء يحتوي في داخله على [...]